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更深入地研究表明,细胞外囊泡里装的啥宝贝,是改善 AD 认知的核心分子?测序结果显示,运动后肌肉分泌的囊泡里,一种叫 miR-378a-3p 的分子含量飙升。而且,大脑里的miR-378a-3p,绝大部分来自肌肉,不是大脑自己产的。向 AD 小鼠海马注射 miR-378a-3p 激动剂,或通过 AAV 病毒实现骨骼肌特异性过表达该分子,均能激活 DAM、减少淀粉样斑块、改善认知;而敲低该分子则会抵消运动的作用。此外,尾静脉注射运动源性 SKM-EVs 可显著改善 AD 小鼠认知,进一步证实 SKM-EVs 及其携带的 miR-378a-3p 的核心作用。
值得注意的是,就我们学校的具体情况而言,场地设施受限、活动空间不足是一个现实问题。我们学校人数较多,如果所有年级的学生都在操场跑步,根本跑不开。所以,我们会充分利用校园里的各个角落,合理分流,最大程度地缓解场地不足。操场、食堂旁、阅览室边上,都可以设置运动区域。比如我们在食堂旁摆放乒乓球台,空地上组织拔河比赛。
从另一个角度来看,在研究开始和结束时,研究人员都对受试者进行脑部核磁共振扫描,并通过最大摄氧量检测评估其心肺耐力。同时,研究人员通过核磁共振成像技术估算大脑年龄,将大脑呈现出的生理年龄与研究对象的实际年龄进行对比。大脑预测年龄差(brain-PAD)数值越高,说明大脑看起来比实际年龄更老。此前已有研究证实,大脑预测年龄差数值较高的人,身体机能和认知能力更弱,死亡风险也更高。
展望未来,从“平替”到“价值领跑”的发展趋势值得持续关注。专家建议,各方应加强协作创新,共同推动行业向更加健康、可持续的方向发展。